MIĘDZYNARODOWY KWESTIONARIUSZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
(IPAQ)
Chcielibyśmy uzyskać dane o rodzajach aktywności fizycznej będącej składnikiem życia codziennego.
Pytania dotyczą Państwa aktywności fizycznej w ciągu ostatniego tygodnia (7 dni). Proszę odpowiedzieć
na każde pytanie, nawet jeżeli nie uważa się Pan/Pani za osobę aktywną fizycznie. Proszę wziąć pod
uwagę czynności wykonywane w pracy zawodowej, w domu i w jego otoczeniu, w przemieszczaniu się z
miejsca na miejsce oraz w czasie wolnym poświęconym rekreacji, ćwiczeniom lub sportowi.
Proszę przypomnieć sobie wszystkie intensywne czynności wykonane w ciągu ostatniego tygodnia
(7dni). Intensywna aktywność fizyczna oznacza ciężki wysiłek, zmuszający do silnie wzmożonego
oddychania (i przyspieszonej akcji serca).
Należy brać pod uwagę tylko te czynności, które jednorazowo trwały co najmniej 10 minut.
ankieta
