| A/ rzadko jem desery, a jeśli – zwykle są to świeże owoce | 
| B/ niewielką porcję lodów typu sorbet lub o obniżone zawartości tłuszczu, ciasteczka zawierające otrębyj | 
| C/ umiarkowaną porcję lodów, ciasta czy sernika | 
| D/ duże porcje ciasta, lodów lub innych słodyczy; czasami nawet nie dzielę ciasta na porcję |