Odżywianie i optymizm

Ile posiłków dziennie spożywasz?

A/ 5-6 małych posiłków w ciągu dnia

B/ 3 duże posiłki

C/ podjadam wielokrotnie w ciągu dnia (8 lub więcej razy)

D/ sporadycznie – jedynie obfity obiad albo tylko śniadanie i kanapki w ciągu dnia